Nếu đạp pedal bằng phẳng, lựa chọn tốt nhất là mang giày đế phẳng được thiết kế dành riêng cho đạp xe địa hình. Giày có đế rất cứng và đế cao su dẻo mà cho phép chốt kim loại trong pedal cắn vào, tạo ra độ bám tuyệt vời ngay cả trên địa hình gồ ghề.
Nếu bạn đạp bằng pedal Clipless, bạn sẽ cần giày đạp xe với miếng chốt được thiết kế để kẹp vào cơ chế pedal, gắn giày vào pedal cho đến khi tháo ra.
Đối với người mới bắt đầu đạp xe, hầu hết người đi xe sẽ sử dụng loại pedal bằng phẳng và chỉ đơn giản là cố gắng quyết định đôi giày hiện có nào phù hợp nhất cho môn thể thao này.
Điều này hoàn toàn không lý tưởng vì nó có thể gây ra một số vấn đề khi đạp xe trên những con đường địa hình đầy thách thức – nhưng chúng ta sẽ đến vấn đề đó trong một thời điểm sau đây.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/mountain-biking-shoes.jpg)
Vì sao đạp xe địa hình cần giày?
Điều này là câu hỏi hợp lý! Bạn có thể nghĩ rằng một đôi giày trượt, hoặc thậm chí là giày chạy bộ hoặc giày thể thao khác sẽ hoàn toàn phù hợp – sau tất cả, là bánh xe trên xe đạp đang lăn trên đường mòn – không hẳn như chúng ta đang chạy trên đường mòn…
Nhưng có một số vấn đề với điều đó.
Đầu tiên, có các lực tác động khác nhau ở đây.
Hãy tưởng tượng khi bạn đứng trên bàn đạp, lên khỏi yên xe, lướt qua một con đường đồi gò nguy hiểm – với trọng lượng của bạn, địa hình gồ ghề và các chướng ngại vật di chuyển xe theo nhiều hướng, đôi giày của bạn sẽ muốn gập qua bàn đạp.
Nếu bạn chỉ đang đạp xuống một con đường ngắn 5 phút thì hoàn toàn tốt.
Nhưng nếu bạn định đạp xe địa hình trong một vài giờ, điều đó hoàn toàn khác! Chân bạn sẽ bị đau sau một buổi đạp chắc chắn.
Bên cạnh đó, nếu bạn dùng giày chạy bộ với đế được thiết kế đặc biệt cho chạy bộ, điều này có nghĩa là đế sẽ không khớp hoàn toàn với khối kim loại có chốt lớn.
Ít độ bám giữa chân bạn và xe đạp là điều không tốt.
Chân đạp và tay cầm là hai điểm tiếp xúc quan trọng nhất trên xe đạp khi đối phó với địa hình kỹ thuật, lướt nhanh và nhiều cuộc phiêu lưu nguy hiểm khác trên xe đạp địa hình!
Để chân (hoặc có thể là cả hai chân!) mất ngay lập tức kết nối với bàn đạp trong một khoảnh khắc gây cảm giác không thoải mái khi đạp xe.
Loại pedal khác nhau cần giày khác nhau
Như đã đề cập trước đó, khi bạn đạp xe địa hình, bạn sẽ sử dụng pedal bằng phẳng với kim loại chặn bên trong để bám vào giày MTB đế phẳng – hoặc pedal “clipless”, mà mặc dù có tên là không có clip nhưng thực chất lại bao gồm việc kẹp giày vào pedal, gắn giày vào xe đạp.
Chúng tôi sẽ tìm hiểu hôm nay là những đôi giày nào sử dụng pedal bằng phẳng tốt nhất.
Vậy, giày Vans nào là tốt nhất cho đạp xe địa hình?
Giày trượt ván, hoặc giày thể thao khác, mặc dù có đế phẳng, nhưng không phải là lựa chọn tốt cho đạp xe địa hình.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/wrong-shoes.jpg)
Chúng tốt hơn so với giày chạy bộ hoặc hầu hết giày thông thường/không chuyên nghiệp, nhưng chúng không có đế đủ chắc chắn để ngăn chân bạn trượt qua bàn đạp trên địa hình gồ ghề, khi đáp từ độ cao hoặc làm nhiều đường leo dốc.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/sneaker-1.jpg)
Một điểm khác biệt lớn nữa là độ dính của đế cao su.
Ca cao su trên đế giày đạp xe địa hình hoàn toàn phù hợp để cho phép chốt pedal mắc vào và giữ ổn định trên chỗ cho đến khi chân được nâng lên.
Một yếu tố khác cần nghĩ đến là mức độ bảo vệ của giày đối với chân bạn.
Đôi giày có thể tốt trong khi di chuyển chậm trong một công viên địa phương, nhưng hãy nghĩ về khi bạn đang lao xuống một con đường địa hình đan xen giữa đá và cây cối.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/skate-shoes.jpg)
Sớm hay muộn thì bạn cũng sẽ đạp vào một tảng đá hoặc cây – và đó là lúc bạn biết được giày bảo vệ ngón chân và chân (và hàng chục xương trong chúng).
Vậy, giày đạp xe địa hình tốt nhất là gì?
Trong thời gian dài, thương hiệu Five Ten đã chiếm ưu thế, nhưng ngày nay đã có một số thương hiệu giày khác nhau rộng rãi có sẵn được thiết kế cho MTB – và được các tay đua ưa thích.
Five Tens
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/five-tens.jpg)
Thương hiệu gốc – và một số người sẽ cho rằng vẫn là tốt nhất. Hầu hết các tay đua núi (đặc biệt là những người đạp pedal bằng phẳng) mà bạn nói chuyện sẽ đã mặc nhiều đôi trong suốt những năm qua.
Thực tế, chúng được sản xuất dưới nhiều phiên bản khác nhau, từ phiên bản Freeriders rẻ hơn (giá thấp hơn, độ linh hoạt cao hơn), đến phiên bản Freeriders Pro (giá trung bình, xây dựng vững chắc hơn), cho đến phiên bản Impact (có đế cao su dẻo nhất – nhưng phá hủy nhanh nhất – và xây dựng vững chắc nhất).
Tôi đã mặc các đôi Five Ten Impact của mình rất nhanh, và quyết định chuyển sang phiên bản Freeriders rẻ hơn cho đôi kế tiếp của mình.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/five-tens-side.jpg)
Phiên bản Freeriders cảm thấy linh hoạt hơn trên bàn đạp, nhưng vẫn giữ được độ bảo hỗ trợ, bảo vệ và cứng hơn so với giày trượt ván – và đặc biệt là họ có đế cao su dẻo tuyệt vời (mặc dù không bám dính như đế Impact).
Tôi đã mặc đôi này trong một số mùa và đi làm, dẫn đến những lỗ nằm sâu trong đế do chốt kim loại nhọn.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/wrecked-freeriders.jpg)
Thực tế, hiện nay còn có những biến thể giày trượt ván với phong cách thoải mái sau nhiều năm, được xây dựng xung quanh thương hiệu Etnies. Chúng rất phổ biến với những người chơi đường phố và dirt jumps.
Ride Concepts
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/ride-concepts.jpg)
Một thương hiệu mới phổ biến đã gia nhập thế giới giày xe đạp địa hình là RC.
Tương tự Five Ten, Ride Concepts có một loạt các mẫu sản phẩm khác nhau từ các phiên bản phổ biến đến phiên bản cao cấp.
Thực tế, tôi đã chuyển sang đôi hình RC sau khi đôi Freeriders Five Ten cuối cùng của tôi hỏng từ những chốt quật ngã của bàn đạp.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/ride-concepts-side.jpg)
Chắc chắn, giày của họ có đế cứng hơn so với Freeriders – và còn có một lớp vật liệu D30 trong đế, là cùng vật liệu trong bảo vệ đầu gối, mềm cho đến khi va chạm làm cho nó cứng lại thành lớp bảo vệ.
Tôi không thấy bất kỳ khác biệt nào thực sự từ D30.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/rc-one-up-1024x1024.jpg)
Một điều đã được nhận thấy là chốt đã hỏng trên cặp bàn đạp Saint cũ của tôi không bám dính vào đế cứng hơn của giày Ride Concepts như chúng đã làm với Freeriders (những đôi này có xu hướng uốn cong một chút xung quanh thân pedal).
Điều này chủ yếu là điểm yếu của bàn đạp Saint – và RC cảm thấy tốt hơn trên bàn đạp OneUp mới nhất của tôi – độ bám vô cùng tốt.
![](https://shredtrail.com/wp-content/uploads/rc-one-up.jpg)
Shimano, Giro, Leatt và những thương hiệu khác…
Kinh nghiệm của tôi về giày đạp MTB kết thúc với Five Tens và Ride Concepts – nhưng ngày nay đã có nhiều thương hiệu khác đang làm một số sản phẩm tốt cho người đi pedal bằng phẳng.
Shimano có một vài lựa chọn giày đáng tin cậy, cũng như Giro – trong khi những công ty như Leatt mới đang mở rộng sang lĩnh vực giày dep gần đây.
Tôi nghĩ chỉ cần bạn bảo đảm tính năng quan trọng nhất như giày đế phẳng chắc chắn và đế cao su dẻo, và một số bảo vệ đáng tin cậy (đặc biệt để bảo vệ ngón chân), bạn sẽ có tình huống tốt hơn so với việc đạp xe với bất kỳ đôi sneakers nào.