Mặc quần áo cho một kỳ nghỉ trượt tuyết hay trượt tuyết không dễ dàng như một kỳ nghỉ mùa hè ở bãi biển. Tuy nhiên, quần áo phù hợp là điều rất quan trọng nếu bạn muốn có một trải nghiệm thoải mái trên tuyết. Bài viết này chi tiết hướng dẫn cách mặc và điều gì nên mặc khi trượt tuyết hoặc trượt skiing, cùng với những đề xuất thiết bị cần có. Tôi đã dạy trượt tuyết và skiing ở Colorado và Patagonia trong hơn mười năm và tôi sẽ chia sẻ tất cả những gì bạn cần biết để bạn có thể vui chơi mà không bị lạnh.
Lưu ý! Bài viết này chứa liên kết liên kết liên kết, có nghĩa là chúng tôi sẽ nhận được một khoản hoa hồng nếu bạn mua hàng thông qua liên kết của chúng tôi, mà không tốn thêm chi phí cho bạn. Điều này cho phép chúng tôi xuất bản các hướng dẫn miễn phí. Vui lòng đọc toàn văn quyền riêng tư của chúng tôi để biết thêm thông tin. Tất cả thiết bị chúng tôi đề xuất chúng tôi sở hữu và sử dụng.
Đúng Quần Áo Mặc Khi Trượt Tuyết Hoặc Trượt Ski
Hệ Lớp
Lớp Đầu Tiên – Lớp Base
Lớp base cho chân và người trên là rất quan trọng. Chúng hút ẩm mà cơ thể bạn tạo ra khi bạn ra mồ hôi do hoạt động di chuyển. Lớp base cho phép bạn luôn khô ráo và thoải mái.
Luôn luôn chọn lớp base bằng len, chất tổng hợp hoặc tơ tằm. Không bao giờ mặc lớp cotton. Lớp base nên có khả năng thở cao, khô nhanh và hút ẩm.
Áo trên: Bạn muốn mặc áo thun có cổ tay dài không thấm ẩm cho phần trên cơ thể. Bạn có thể chọn từ những lớp base có độ dày khác nhau tùy thuộc vào sở thích và nhiệt độ lạnh khi bạn trượt tuyết hoặc skiing. Tránh mặc lớp cotton như lớp base vì nó sẽ ướt và không khô khi cơ thể tạo ra nhiệt.
Quần dưới: Hãy chắc chắn bạn có một lớp base dưới quần trượt tuyến hoặc quần skiing của bạn. Không chỉ mặc quần lót thông thường! Tránh mặc lớp cotton, jeans hoặc quần không được thiết kế để được sử dụng như lớp base, vì bạn sẽ cảm thấy không thoải mái, đổ mồ hôi và ướt.
Lớp Thứ Hai – Lớp Trung
Đối với nhiệt độ dưới ba mươi lăm độ Fahrenheit, việc có một lớp thứ hai là rất quan trọng. Ví dụ, việc mặc một chiếc áo len dày hơn là một lựa chọn tốt vì nó cung cấp nhiều sự ấm áp và cách nhiệt hơn.
Lớp Thứ Ba
Nếu bạn thường nhanh nóng, bạn có thể mặc một áo khoác nỉ đậm hoặc áo khoác dưới áo trượt tuyến hoặc áo jacket và không mặc lớp thứ hai. Bạn có thể trang bị một hay hai lớp thứ hai cho những người hay lạnh. Vợ tôi thích mặc lớp thứ ba.
Không phải ai cũng thích hoặc cần lớp trung thứ hai hay thứ ba. Nó phụ thuộc vào cơ thể của bạn. Nếu bạn mới làm quen với các môn trượt tuyến thì tốt hơn hết là có đủ lớp để ấm và sau đó cởi bớt khi cần thiết. Hãy nhớ điều này.
Lớp Bên Ngoài
Áo Jackets Trượt Tuyết và Áo Jackets Ski
Một chiếc áo khoác chống thấm nước, chống gió và thoáng khí là cực kỳ quan trọng. Chúng tôi đề xuất các loại áo khoác khác nhau tùy thuộc vào nhiệt độ mà bạn sẽ phải chịu đựng trên tuyết. Đối với điều kiện lạnh hơn, hãy xem xét việc mặc áo khoác có lớp cách nhiệt. Áo khoác cách nhiệt sẽ có một con số (ví dụ như 600 fill down). Điều này cho bạn biết rằng áo có cách nhiệt cao hơn, mang lại cảm giác ấm hơn và đầy đặn hơn.
Vì áo khoác là lớp bên ngoài, khi mua áo hãy xem xét khả năng mặc nhiều lớp dưới đó. Vợ chồng tôi thường mua một size lớn hơn cho áo khoác bên ngoài của chúng tôi.
Tuy nhiên, dù bạn chọn loại áo khoác nào thì chúng tôi luôn đề xuất rằng chúng cần có thoát khí ở nách và các vùng khác trên áo, để bạn có thể mát mẻ sau khi trượt tuyết, skiing, leo núi hoặc ngồi thang cáp. Ngoài ra, tính thoáng khí của lớp ngoài (áo khoác) cũng rất quan trọng.
Quần Tuyết và Quần Trượt Tuyết
Luôn mặc quần được thiết kế cho trượt tuyết hoặc skiing. Quần nên chống thấm nước hoặc chống thấm nước và có lớp cách nhiệt ở mức độ khác nhau. Quần tuyết và quần trượt tuyết có độ dày khác nhau tùy thuộc vào mức độ ấm. Chúng tôi đề xuất mua quần có cửa thông gió để bạn có thể mát mẻ nhanh chóng nếu cần.
Nếu bạn trượt tuyết ở Colorado, thời tiết thường có tuyết khá khô tại các khu nghỉ dưỡng ở độ cao vào mùa đông, điều này có nghĩa là quần của bạn có thể không bị ướt. Tuy nhiên, có thể không phải trường hợp đó ở một số vùng khác của thế giới hoặc nếu bạn đi skiing và trượt tuyết vào mùa xuân.
Vào mùa xuân, thậm chí vải tốt nhất cũng sẽ được thử nghiệm tới giới hạn của chúng khi tiếp xúc với bùn tuyết và tuyết không được coi là “khô.” Ngoài ra, vật liệu quần áo sẽ có nhiều khả năng hút ẩm và nước khi bạn đi skiing hoặc trượt tuyết trong điều kiện mùa xuân. Thêm vào đó, chúng tôi sẽ có thêm thông tin về trang phục cho mùa xuân bên dưới.
Phụ Kiện
Vớ
Chắc chắn vớ của bạn dùng cho mục đích trượt tuyết hoặc skiing và bạn cần chọn vớ vừa khít. Vớ dùng cho trượt tuyết hoặc skiing có thể lên đến đầu gối (và hơi cao hơn) để bảo vệ xương chướng mắt cá chân khi chiếc lưỡi giày chui vào xương chướng mắt cá chân. Một số đôi vớ có lớp đệm bổ sung ở một số vùng nhất định cho mục đích này.
Hãy chắc chắn bạn có kích thước phù hợp cho chân của bạn. Vớ quá to sẽ cho phép chân của bạn rời khỏi vớ, mang lại cảm giác khó chịu khi trượt tuyết hoặc skiing. Bạn sẽ bị sưng, đặc biệt là khi mới bắt đầu. Chọn giữa len hoặc vật liệu tổng hợp. Tránh mặc vớ cotton.
Mũ
Chắc chắn bạn có một cái mũ che mặt và trán hoàn toàn dưới mũ bảo hiểm nếu bạn dùng mũ bảo hiểm. Mua mũ có lớp lót làm bằng len để cảm giác thoải mái và không quá một khối.
Găng Tay
Bạn nên tìm kiếm găng tay chống thấm nước.
Găng tay dày hơn thường cung cấp nhiều lớp cách nhiệt hơn. Đối với những ngày lạnh (khoảng ba mươi độ và hai mươi độ Fahrenheit), hãy mặc một đôi găng tay lớp cơ bản mỏng dưới găng tay cách nhiệt chống thấm của bạn. Nếu tay bạn quá nóng, hãy cởi bớt găng tay lớp cơ bản và giữ một đôi mỏng trong túi của bạn.
Găng bàn tay (Mittens)
Găng bàn tay sẽ giữ các ngón tay lại với nhau thay vì găng tay thông thường với năm ngón tay riêng biệt. Găng bàn tay có thể giúp bạn giữ ấm hơn trong những nhiệt độ lạnh. Tuy nhiên, bạn sẽ có ít sự linh hoạt hơn so với găng tay.
Mặt Nạ
Một chiếc mũ balaclava hoặc một cái khăn quàng cổ là một trong những món đồ quan trọng nhất để mặc vào những ngày lạnh. Nó bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi gió, nắng và tuyết. Mặt nạ cho phép bạn không tiếp xúc với da dặm trong khi vẫn có thể thở và tận hưởng việc ngồi trên ghế khi trời lạnh và có gió. Khi bạn ở độ cao cao và trời lạnh, bạn không muốn để có quá ít da dặm tiếp xúc với điều kiện nhiệt đới.
Nếu thời tiết đẹp, bạn không cần phải có một trong những sản phẩm này trên khuôn mặt nếu bạn không muốn. Tôi luôn mang một cái trong túi của mình. Chúng dễ dàng gấp gọn vào túi.
Mặt nạ có nhiều độ dày khác nhau để giữ ấm. Nhiều người trượt tuyết mặc chúng cho mục đích thẩm mỹ hoặc bảo vệ da dặm, ngay cả trong thời tiết ấm hơn.
Mắt Kính (Goggles)
Kính mắt sẽ giúp bạn nhìn rõ trong những ngày sáng và bảo vệ mắt bạn khỏi tia tử ngoại. Kính mắt không chỉ dành cho khi trời đang tuyết. Bảo vệ mắt của bạn khỏi ánh nắng mạnh trên núi.
Bảo Vệ da dặm:
Kem dưỡng SPF cho môi: Môi các bạn sẽ khô và nứt nhanh chóng, vì vậy hãy đảm bảo bạn có một cây kem dưỡng môi chống nắng có SPF.
Kem chống nắng: Đừng quên mặc kem chống nắng. Với ánh sáng mặt trời phản xạ trên tuyết ở độ cao, rất dễ bị cháy nắng. Khi bạn đeo kính mắt và không sử dụng kem chống nắng, bạn sẽ trông giống con hươu sau một vài ngày ra ngoài dưới ánh mặt trời mỗi ngày!
Trang Phục Trượt Tuyết và Trượt Ski Mùa Xuân
Khi nhiệt độ tăng lên vào đầu tháng ba (trên 40 độ Fahrenheit), bạn có thể chỉ cần đúng quần áo thiết yếu để trên núi.
Trong mùa xuân, việc mặc ít hoặc mỏng hơn là rất tiện lợi.
Dưới đây là một ví dụ về cách mặc vào mùa xuân. Bạn sẽ cần:
- Một lớp base mỏng và nhẹ, thoáng khí cho phần trên và phần dưới cơ thể, và
- Một lớp trung nhẹ (tuỳ chọn) cho phần trên cơ thể, theo sau là
- Một áo khoác vỏ nhẹ.
- Mặc thêm một lớp base mỏng dưới quần áo trượt tuyết hoặc ski của bạn. Quần có cửa thông gió cho phép mồ hôi thoát ra và không bị mắc kẹt trong quần chống thấm ướt của bạn.
- Bạn chỉ cần một đôi găng tay chống thấm nhẹ trên núi, một cái mũ và kính mắt.
- Mặt nạ có thể mặc cho mục đích thời trang và bảo vệ khỏi nắng và gió nhưng không cần thiết cho thời tiết lạnh.
Trước Khi Bạn Đi, Kiểm Tra Thời Tiết
Trước khi bạn quyết định mua món đồ cho kỳ nghỉ trượt tuyết của bạn, hãy tìm hiểu khu vực bạn sẽ đến và làm quen với nhiệt độ mà bạn có thể phải chịu đựng.
Trước khi bạn lên sườn, hãy kiểm tra dự báo trước một ngày và có một cái nhìn về nhiệt độ. Biết xem có khả năng có tuyết, mưa hoặc gió sẽ cho phép bạn lựa chọn lớp trang phục phù hợp cho ngày của bạn.
Suy Nghĩ Cuối Cùng
Trang phục trượt tuyết và trượt ski có thể có vẻ phức tạp, nhưng với sự kết hợp đúng đắn giữa các lớp base, lớp trung, lớp cách nhiệt, lớp chống thấm và phụ kiện, bạn sẽ có thể chắc chắn được ấm áp và an toàn trong mọi điều kiện. Luôn nhớ thử trang phục của bạn trước khi trượt tuyết hoặc trượt ski để bạn có thể đảm bảo nó thoải mái. Với thông tin này, bạn đã sẵn sàng để mặc quần áo thành công trong khi vẫn giữ an toàn trên đường dốc. Chúc bạn vui chơi nhé!
Pablo & Ashlee
Thêm Bài Viết Về Trượt Tuyết Từ The Happiness Function
- Bạn Muốn Trở Thành Một Người Trượt Tuyết Chuyên Nghiệp? Đây Là Cách Trở Thành Huấn Luyện Viên Trượt Tuyết hoặc Trượt Ski Ở Colorado
- Kế Hoạch Kỳ Nghỉ Trượt Tuyết Huyền Thoại Ở Aspen, Colorado
- 15 Khu Nghỉ Dưỡng Trượt Tuyết Tốt Nhất ở Mỹ