Hãy tưởng tượng mình thức dậy sớm trước những ồn ào của một ngày bận rộn, và ra chạy trước khi du khách và nhân viên văn phòng chạm đất trên một số di tích lịch sử của Ý. Sau đó, ngày của bạn biến thành một buổi mua sắm độc đáo tại các cửa hàng của những nhà thiết kế nổi tiếng nhất của Ý, tiếp đó là một bữa pasta Ý hoàn hảo và rượu vang đỏ thượng hạng. Đó chắc chắn sẽ là một giấc mơ đối với nhiều người khi tham quan, chạy, mua sắm và ăn uống tại một trong những quận thời trang nổi tiếng nhất thế giới. Milan, Ý có tất cả những phẩm chất này và hơn thế nữa, bao gồm cả vận động viên và người mê thời trang, Lisa Migliorini. Với hơn 71.000 người theo dõi trên Instagram, cô ấy đã có rất nhiều những người hoài bão theo dõi mọi bước chạy cùng cô từ cuộc marathon nửa đường 1:23 đến việc tham dự các buổi kỷ niệm của các nhãn hiệu thời trang danh tiếng, cô đưa chúng tôi cùng trải nghiệm phép màu của Ý.
Có thể cho chúng tôi biết một chút về bạn: bạn là ai, bạn đến từ đâu, bạn làm gì?
Tôi là Lisa Migliorini, 25 tuổi. Tôi đến từ Ý và sống gần Milan. Tôi là một nhà vật lý trị liệu, một người chạy bộ và một nhà ảnh hưởng thể thao/thời trang. Tôi đã chạy bộ từ khi còn nhỏ và tôi luôn mê mẩn thời trang. Hai năm trước, hôn phu của tôi, Fabio Cerutti, và tôi đã thành lập “Nữ người chạy bộ thời trang”, một thương hiệu xã hội kết hợp chạy bộ và thời trang.
Kỷ lục cá nhân của bạn trong cuộc marathon nửa đường là 1:23:07. Tuyệt vời! Bạn bắt đầu chạy bộ khi nào và khi nào nó trở thành một môn thi đấu?
Tôi bắt đầu khi tôi 11 tuổi. Trước đó, tôi đã thử nghiệm nhiều môn thể thao và hoạt động khác nhau (như ballet, bơi lội và thi quyền ba), nhưng qua các năm, tôi nhận ra rằng chạy bộ là môn thể thao hoàn hảo cho tôi. Từ khi mới bắt đầu, tôi đã tham gia thi đấu vì tôi luôn thích đặt mình vào thử thách để xem nỗ lực của mình đưa tôi đến đâu.
Chạy bộ không phải là đam mê duy nhất của bạn. Là người sáng lập của Nữ người chạy bộ thời trang, một blog thành công về chạy bộ và thời trang. Thời trang đóng vai trò gì trong cuộc sống của bạn?
Tôi luôn là người yêu thời trang, từ việc theo dõi xu hướng thời trang hiện tại đến tạo nên phong cách riêng của mình. Tại sao lại không trông thật cool ngay cả trong quá trình tập luyện? Mặc một bộ đồ thể thao tuyệt vời và cảm thấy xinh đẹp có thể kích thích cuộc tập luyện và tăng thêm tự tin tổng thể.
Bạn cũng làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe với tư cách là một nhà vật lý trị liệu. Công việc của bạn ảnh hưởng như thế nào đến lối sống và lựa chọn về sức khỏe?
Việc làm một nhà vật lý trị liệu giúp rất nhiều cho lựa chọn lối sống của tôi vì tôi có thể điều chỉnh và kiểm soát mức độ tập luyện của mình để tránh chấn thương. Tôi biết chính xác phải làm gì khi cảm thấy điều gì đó không hoạt động đúng cách.
Bạn đã xuất hiện trên bìa và được trình bày trên Runner’s World Italy và StarBene! Chúc mừng! Cảm giác như thế nào khi trở thành một nhân vật ảnh hưởng hàng đầu?
Đó giống như một giấc mơ! Khi “Nữ người chạy bộ thời trang” ra đời, tôi không ngờ sẽ có được thành công như thế, ngay cả khi mục đích của dự án là nghiêm túc từ ban đầu. Được xuất hiện trên bìa tạp chí hai lần trong một năm đã mang lại sự hài lòng lớn cho sự nghiệp của tôi.
Xã hội, trang Instagram của bạn phổ biến, có tới hơn 71.000 người theo dõi! Bạn có thể giải thích được điều đó như thế nào?
Tôi rất tự hào về các người theo dõi của mình. Họ đem lại cho tôi sự ủng hộ tuyệt vời và tiếp tục khích lệ tôi với những ý tưởng mới. Điều quan trọng đối với tôi là biết rằng tôi vẫn có thể truyền cảm hứng cho họ. Tôi luôn cố gắng tham gia và truyền cảm hứng cho người theo dõi với những thói quen lành mạnh của mình và kinh nghiệm thời trang, điều đó sẽ thu hút thêm người hâm mộ cho Nữ người chạy bộ thời trang. Đó là một trải nghiệm tuyệt vời.
Quyết định tiếp theo của bạn là gì?
Hai mục tiêu tiếp theo của tôi trong năm nay là phát triển bản thân và công việc của mình với những cơ hội và dự án mới. Đối với chạy bộ, tôi muốn đạt kỷ lục cá nhân mới cho nửa marathon. 1:23:07 đã là một thành tựu cá nhân tuyệt vời cho tôi, nhưng tôi muốn đạt dưới 1:23:00.
Bạn có những lời khuyên gì dành cho những người muốn cải thiện thời gian chạy marathon nửa đường?
Đầu tiên, tôi sẽ đề xuất lựa chọn đúng cuộc thi cho kỷ lục cá nhân của bạn. Lựa chọn cuộc thi địa phương trong thành phố hoặc địa phương không phải lúc nào cũng là quyết định đúng. Thông thường, chọn một cuộc thi có sự tham gia đông đảo, một quỹ đạo nhanh và có thể là một lợi ích bổ sung là cuộc thi diễn ra trong một thành phố tuyệt vời mà bạn muốn thăm. Những lựa chọn này có thể thúc đẩy bạn, tăng cường động lực và năng lượng trong cuộc thi và dù bạn chạy ở tốc độ nào, bạn sẽ không bao giờ cô đơn. Ngoài ra, bạn cũng sẽ có cơ hội trở thành một du khách sau cuộc thi. Khi bạn đã xác định mục tiêu trên lịch, bắt đầu chuẩn bị ít nhất hai tháng trước. Luôn lắng nghe tín hiệu từ cơ thể, nếu bạn cảm thấy cần nghỉ ngơi, hãy làm điều đó, đặc biệt là hai tuần trước cuộc đua. Tốt nhất là để ý tín hiệu từ cơ thể trước ngày đua và không đến cuộc thi khi quá mệt.
Nếu chạy bộ cạnh tranh và trông đẹp khi làm điều đó là điều bạn thích, bạn có thể theo dõi chính người chuyên gia, Lisa, tại blog chạy bộ và thời trang của cô, Nữ người chạy bộ thời trang hoặc trên Instagram @thefashionjogger.
Hãy tìm hiểu về cách vận động viên cảm hứng này đã kết hợp tình yêu đối với thời trang và môn thể thao chạy bộ thành một.