Chúng tôi vừa mới trở về từ chuyến cắm trại khi nhiệt độ xuống tới 33 độ Fahrenheit (khoảng 0 độ Celsius) vài ngày trước. Tôi muốn chia sẻ chính xác về trang thiết bị chúng tôi mang theo để bạn có thể thực sự tận hưởng cắm trại trong thời tiết 30 độ.
![night-time-tent-in-near-freezing-temperatures](https://decideoutside.com/wp-content/uploads/2020/12/night-tent-1024x768.jpg)
Để cắm trại thoải mái trong thời tiết 30 độ, bạn cần mang theo túi ngủ có nhiệt độ ~5 độ Fahrenheit, và một chiếu ngủ chất lượng cao. Về quần áo, bạn nên mặc một lớp cơ bản cùng ít nhất 2 lớp áo khác với lớp ngoài cùng là áo chống gió, cũng như mang tất len dày.
Tôi đã có thể ngủ thoải mái chỉ với túi ngủ mà không có chăn thêm. Sau khi đưa con tôi đi ngủ, tôi và vợ đã có thể ngồi và trò chuyện bên ngoài một giờ trước khi quá lạnh. (Chúng tôi không được mở lửa do lệnh cấm đốt cháy). Tôi nghĩ rằng đó là một thành công!
Tôi sẽ cố gắng chia sẻ từng loại quần áo và trang thiết bị ngủ mà chúng tôi có, để bạn có chuyến cắm trại thành công trong thời tiết 30 độ.
Một lưu ý nhỏ, đây là giả định rằng bạn cắm trại trong khuôn viên hẻm ô tô chứ không phải ở nơi hoang dã.
Các Gì Bạn Cần Cho Cắm Trại trong Thời Tiết 30 Độ
Thời tiết 30 độ là lúc cắm trại trở nên nghiêm trọng hơn nhiều. Đây là kiểu lạnh mà thực sự có thể gây chấn thương nếu bạn không chuẩn bị đầy đủ.
Luôn luôn, nếu bạn gặp nguy hiểm và cảm thấy các triệu chứng bị giảm nhiệt hoặc tấy nứt da (xem dưới đây về các triệu chứng), hãy rời đi và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế.
Hai hệ thống quan trọng nhất bạn cần là quần áo và giấc ngủ. Bây giờ, chúng ta hãy nói về cả hai.
Hệ Thống Quần Áo Cho Thời Tiết 30 Độ
Khái niệm quan trọng nhất để hiểu khi cắm trại trong thời tiết lạnh là các lớp. Luôn dễ dàng để làm mát cơ thể hơn là làm ấm nếu bạn mặc quá nhiều lớp. Nếu bạn không có kinh nghiệm, thì mặc nhiều lớp cũng không vấn đề, miễn là bạn từ từ bỏ lớp áo cho đến khi tìm được nhiệt độ thoải mái.
Tôi sẽ mô tả hệ thống lớp áo của tôi trong chuyến đi cuối cùng này đã hoạt động rất tốt đối với tôi. Cơ thể của bạn khác với tôi, vì vậy bạn có thể phải thử nghiệm.
Quần áo dưới, theo thứ tự:
- Thật ra, tôi mặc quần lót của riêng mình dưới lớp áo dạng nỉ của mình. Tôi cảm thấy thoải mái hơn vì có thể mặc áo dạng nỉ trong nhiều ngày liên tiếp mà không cần giặt chúng, vì tôi có thể thay quần lót.
- Quần nỉ lót nhàu nhi: Cụ thể, tôi có quần áo nỉ lót lớp kép tổng hợp tổng hợp tổng hợp mà có giá hơi đắt (thương hiệu Coldpruf). Tuyệt đối không hối tiếc. Tôi đã đối mặt với một số nhiệt độ không thoải mái với các loại quần áo nỉ này và chúng giữ ấm cơ thể bạn mà không cần thêm quá nhiều lớp áo. Bạn có thể xem chúng tại đây (Amazon) nếu bạn muốn.
- Cho bên trong lều – Quần Adidas gấm: Khi ở trong lều, tôi chỉ mặc quần áo lót cùng với quần Adidas này và tôi đã cảm thấy ấm áp.
- Cho bên ngoài lều – Quần chạy với lớp nỉ lót: Tôi đã sử dụng chúng trong thời tiết đông lạnh khoảng mười năm trước. Tôi đã tìm chúng ở một cửa hàng bán đồ cũ nên không biết bên nào đã không còn, nhưng nguyên tắc tương tự với những chiếc quần này ở đây (Amazon). Điều quan trọng mà tôi thích khi mặc chúng là chúng có một lớp ngoài chống gió giảm cảm giác lạnh do gió (tôi đã mặc chúng và không phải quần nỉ lót khi ở ngoài lều)
Vớ:
- Vớ len dày (của REI): Thực sự, tôi chỉ mang theo một cặp duy nhất, nhưng tôi đã mang thêm một cặp khác trong trường hợp chân tôi lạnh và cần kéo lên.
Áo trên, theo thứ tự:
- Áo polyester lót: Tôi có một áo lót polyester (về cơ bản là một chiếc áo dài 100% polyester) có độ dày vừa từ Costco vài năm trước. Áo tuyệt vời, nhưng chỉ mất thời gian ngắn để mất mùi xấu, tiếc quá.
- Áo phông dài bằng cotton thêm: Tôi không định làm ướt, vì vậy tôi mặc áo phông dài bằng cotton trên áo lót polyester của mình. Đó không phải là chiếc áo dày hay gì cả, không có gì đặc biệt.
- Áo khoác dạ lông cừu: Tôi nghĩ đây là bộ áo quân ninh bí mật của tôi trong chuyến đi này. Tôi có một chiếc áo khoác dạ lông cừu cũ từ Old Navy được tặng cho tôi nhiều năm trước. Dù sao, cái này từ AmazonBasics có vẻ tương tự. Đặc điểm quan trọng không thể coi thường là nó nên vừa tới cằm của bạn. Nếu không có đó, một chiếc khăn quàng cổ hoặc những vùng bọc khác sẽ làm cảm giác thoải mái hơn
- Áo khoác nỉ có mũ: Thú thật, khi mà cảm giác lạnh lùng xuất hiện, tôi mặc áo lớn nhất này. Trong một lớp áo lót polyester, áo phông bằng cotton dài tay và áo khoác nỉ của tôi, tôi mặc một chiếc áo khoác hoodie nam lớn mà tôi được thương hiệu nổi tiếng tặng trong thời gian tôi còn đi học (cách đây vài năm). Tôi rất ưu ái chiếc áo khoác hoodie này và tôi nghĩ nó giúp tôi cảm thấy thoải mái đến mức tôi có thể ngồi ngoài trong tiết lạnh mà không mất nhiệt quá nhiều.
Hệ Thống Giấc Ngủ Cho Thời Tiết 30 Độ
Những thứ bạn nên mặc là vật sự quan trọng. Trên thực tế, quần áo của bạn *là* một phần của hệ thống giấc ngủ. Tôi đã mặc tất cả những bộ cánh này khi đi ngủ (trừ quần chạy). Nó không thoải mái như ngủ trong bộ pyjama, nhưng tôi vẫn ấm áp và điều đó quan trọng hơn đối với tôi.
Bây giờ, hãy nói về từng phần của hệ thống giấc ngủ mà chúng tôi sử dụng trong chuyến đi cuối cùng này:
- Lều: Chúng tôi có một lều Core 6 người (của Amazon) hoạt động rất tốt với việc đựng chúng tôi, vợ chồng tôi, con trai của chúng tôi và toàn bộ trang thiết bị ngủ đi kèm. Tuy nhiên, lều của chúng tôi là loại lều mà bạn có thể đứng thẳng. Những chiếc lều cao to sẽ đựng được nhiều đồ trong đó, nhưng không giữ ấm lâu. Loại lều Kelty Grand Mesa 2 người của chúng tôi giữ ấm hơn nhiều. Nếu bạn cắm trại với một hoặc hai người, tôi khuyên bạn nên chọn một chiếc lều nhỏ hơn trong thời tiết lạnh. Chúng tôi sử dụng một miếng vải phủ đất cho lều của chúng tôi. (Xem nguyên nhân tại đây tại sao bạn nên sử dụng một miếng vải phủ đất).
- Túi Ngủ Khoảng ~5 độ F: Tôi và vợ tôi cùng sử dụng túi ngủ Teton +5 độ F tracker (Amazon). Đó là những túi ngủ TUYỆT VỜI và giá rẻ, tôi thực sự ấm áp ngay cả khi nhiệt độ xuống khoảng 33 độ Fahrenheit. (Áo bạnhiệu này có sự hỗ trợ khách hàng và bảo hành tuyệt vời. Tôi chỉ có những điều tốt đẹp về họ)
- Chiếu Ngủ: Hãy xem chiếu ngủ Klymit V (Amazon. Chúng tôi là gia đình Amazon). Đó là một chiếc chiếu ngủ tuyệt vời, rất nhanh để bơm phồng và khá thoải mái. Nó không được coi là một chiếc chiếu ngủ có lớp cách nhiệt nhưng nó đã đủ để làm nhiệm vụ.
- Chiếu xốp màu xanh giá rẻ: Tôi không chắc xốp có cần thiết không, nhưng chúng tôi đã sử dụng chúng dưới chiếu hơi của mình, vì vậy có thể chúng tôi có đủ cách nhiệt từ chúng vì những miếng đệm xốp màu xanh giá rẻ này bạn có thể mua tại Walmart
- Chăn: Chúng tôi có RẤT NHIỀU chăn dự phòng. Thật tình cờ rằng vào thời gian nào đó trong đêm, tôi đã mất hết chăn của mình và tôi cũng thấy rằng chỉ với túi ngủ, tôi đã rất thoải mái. Tôi khuyên bạn nên mang theo một vài chăn dự phòng bởi vì bạn không bao giờ chắc chắn nhiệt độ ban đêm sẽ như thế nào.
Thông Tin Chuẩn Bị Cực Kỳ Quan Trọng Khi Cắm Trại trong Thời Tiết 30 Độ
Ngoài quần áo và hệ thống ngủ, tôi muốn chia sẻ vài mẹo quan trọng khác có thể quyết định trải nghiệm của bạn.
Không Đi Xa Trên Chuyến Cắm Trại Lạnh Đầu Tiên
Nếu bạn không quen với cắm trại trong thời tiết lạnh, đừng chọn một chuyến đi 500 dặm xa nhà. Hãy ở trong khoảng một giờ lái xe từ nhà
Cắm Trại trong Sân Nhà
Đây là một cách tuyệt vời để có được cảm giác về cắm trại trong thời tiết lạnh. Bạn có thể điều chỉnh hệ thống ngủ chính xác theo ý muốn của bạn. Khi bạn đã sẵn sàng và đã mang theo một chút đồ dự phòng đến địa điểm cắm trại xa xôi của bạn, bạn đã sẵn sàng.
Kiểm Tra Các Quy Định Cấm Đốt Cháy
Nó hiện lên trong đầu tôi trong chuyến đi này nhưng tôi đã quên kiểm tra. Nếu bạn ở trong một công viên đã xác định, đôi khi các công viên sẽ có quy định cấm đốt cháy.
Cấm đốt cháy cũng có thể được áp dụng cho toàn tiểu bang, vì vậy đó là một nơi khác để xem.
Tôi không nói rằng không có ý nghĩa nào trong việc cắm trại mà không có lửa trại – nhìn lên nhìn các ngôi sao, thưởng thức âm thanh của gió trên cây và cảm nhận không khí mát là một phần trong trải nghiệm. Nhưng lửa trại chắc chắn là một điểm nhấn cho nhiều người.
Nếu có quy định cấm đốt cháy, bạn không thể đốt cháy. Nếu bạn không phù hợp với điều này, bạn cần gọi điện trước hoặc tìm trên mạng để biết có bất kỳ quy định cấm đốt cháy nào trước khi bạn đến nơi cắm trại của bạn.
Sử Dụng Máy Sưởi Khi Cắm Trại trong Thời Tiết 30 Độ
Vậy, một điều tôi muốn chúng ta đã có là một máy sưởi di động. Có một loại máy sưởi xác định được đánh giá để sử dụng trong không gian bị kín với sự giám sát. ĐỪNG BAO GIỜ NGỦ VỚI MÁY SƯỞI. Nếu bạn phải sử dụng máy sưởi trong lều của bạn, hãy bật nó trong vài phút để làm ấm không gian sau đó tắt nó trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, bạn phải có đủ không khí thoáng khiển để tránh tai nạn.
Để tìm hiểu về các loại máy sưởi được coi là an toàn khi sử dụng trong không gian nhỏ, hãy xem bài viết của chúng tôi tại đây: Máy Sưởi Trong Lều: Điều Gì An Toàn và Điều Gì Nguy Hiểm
Mang Con Trẻ Theo Khi Cắm Trại trong Thời Tiết 30 Độ
Việc mang theo con trẻ khi cắm trại mang lại một sự đa dạng mới hoàn toàn cho trải nghiệm và không dễ dàng. Trên thực tế, đây có thể là phần gây căng thẳng nhất trong cắm trại trong thời tiết lạnh. Tôi nghĩ rằng trẻ nhỏ đặc biệt khó khăn vì nhiều lý do.
Dưới đây là một số điều mà bạn nên thử nếu bạn đang mang theo trẻ nhỏ.
![](https://decideoutside.com/wp-content/uploads/2020/12/body-suit-1024x768.jpg)
- Bỏ qua bữa tối khi cắm trại: Nếu có thể, hãy ăn tối trước khi bạn ra đi để bạn chỉ cần cài đặt lều. Quản lý một trẻ nhỏ trong khi cố gắng cài đặt lều và nấu bữa tối cùng một lúc là rất khó khăn, đặc biệt là khi trời rất lạnh
- Xem xét một chiếc túi ngủ ôm cơ thể: Đây là điều chúng tôi ước mình có khi đưa con đi cắm trại. Chúng tôi có một bộ quần áo ôm cho cơ thể, nhưng một chiếc túi ngủ như thế này (của Amazon) bao che cả tay và chân
- Tìm hệ thống giấc ngủ mà trẻ có thể ở trên: Có một số giường sàn có rào nhỏ để ngăn trẻ từ việc lăn ra sàn lều. Đây là một lựa chọn tốt để đảm bảo trẻ nhận đủ cách nhiệt cần thiết suốt đêm
Khi Nào Nên Dừng Lại Trong Lúc Cắm Trại Trong Hơi Trời Lạnh
Như tôi đã đề cập trước đó, chúng tôi vừa mới đi cắm trại trong thời tiết gần đáng kể đóng băng và mọi thứ diễn ra tốt đẹp. Tôi và vợ tôi ngủ ấm áp và không gặp vấn đề gì.
Tuy nhiên, chúng tôi quyết định gấp cắm lều lúc rạng đông và về nhà.
Con trai của chúng tôi chưa đầy 2 tuổi và mặc dù chúng tôi đã đem đủ đồ ngủ để giữ ấm cho anh ấy, nhưng anh ấy chưa thể hiểu được tầm quan trọng của việc giữ bất kỳ chăn nào trên người mình và không ngủ trực tiếp trên sàn lều thay vào đó là chiếc đệm ngủ dày của anh ấy.
Dù cho anh ấy được trang bị một chiếc bộ đồ ôm cơ thể ấm áp (tương tự như một chiếc áo khoác lớn), các chi tiết của anh ấy vẫn có nguy cơ.
Chúng tôi đã đưa ra quyết định khó khăn để gấp cắm để về nhà. Với trẻ em, bạn chỉ có thể làm được một số việc.
Tôi hiểu hoàn toàn cảm giác muốn kiên nhẫn và không để thời tiết đánh bại – điều này thậm chí còn khó khăn hơn vì tôi và vợ tôi cảm thấy khá thoải mái. Tuy nhiên, sức khỏe của bạn và gia đình luôn được đặt lên hàng đầu.
Các phần sau đây là hai vấn đề quan trọng nhất mà bạn cần nhận thức trong khi cắm trại. Nếu ai đó trong nhóm của bạn có các triệu chứng sau đây, đến lúc dừng lại và về nhà:
Bị Giảm Nhiệt
Thời tiết dưới 50 độ Fahrenheit (đặc biệt nếu bạn được ngâm mình trong nước) có thể gây nguy hiểm với việc giảm nhiệt.
30 độ là một nhiệt độ trong khoảng để làm giảm nhiệt.
Danh sách này từ CDC, mô tả các triệu chứng cảnh báo của giảm nhiệt:
Người lớn:
- Rùng mình
- Mệt mỏi hoặc cảm thấy rất mệt
- Hoang mang
- Không khéo léo trong việc cầm đồ
- Mất trí nhớ
- Nói lắp
- Buồn ngủ
Trẻ em sơ sinh:
- Da sáng đỏ, lạnh
- Rất ít năng lượng
Vấn đề quan trọng: nếu nhiệt độ cơ thể dưới 95 độ Fahrenheit, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.
https://www.cdc.gov/disasters/winter/staysafe/hypothermia.html
Đặc biệt khó và quan trọng hơn, bạn phải đảm bảo con trẻ của bạn ổn, vì chúng không thể qua lại những thông tin đủ để biết bạn quá lạnh và chúng không thể hiển thị những triệu chứng tương tự. Hãy chú ý chăm sóc chúng.
Chảy Máu Lạnh Đông
Chảy máu lạnh đông diễn ra ở nhiệt độ dưới 32 độ Fahrenheit. Da thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ như vậy, đặc biệt trong điều kiện gió mạnh, có nguy cơ chảy máu lạnh đông.
Dưới đây là các triệu chứng từ Mayo Clinic:
- Ban đầu, da lạnh và cảm giác châm chích
- Tê liệt
- Da màu đỏ, trắng, xanh trắng hoặc màu vàng xám
- Da cứng hoặc nhìn như giống như sáp
- Khó khăn trong việc hoạt động do cứng khớp và cơ bắp
- Nổi mụn sau khi làm nóng trở lại, trong các trường hợp nặng