![Cách mặc khi đi tập Yoga](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0662-1024x678.jpg)
![Mandy Cox mặc Áo và Quần Alo Yoga](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0134-1024x678.jpg)
![Mandy đến The Yoga Shack](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0227-1024x678.jpg)
![Mandy đến The Yoga Shack](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0409-1024x678.jpg)
![Mandy Cox mặc Áo và Quần Alo Yoga](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0423-1024x678.jpg)
![Mandy Cox mặc Áo và Quần Alo Yoga màu trắng](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0406-1024x678.jpg)
![cách mặc khi đi tập Yoga của Momma Mandy](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0271-678x1024.jpg)
![cách mặc khi đi tập Yoga của Momma Mandy](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/03/0537-678x1024.jpg)
![Mandy Cox tại The Yoga Shack](https://mommamandy.wpenginepowered.com/wp-content/uploads/2019/02/0455-1024x683.jpg)
ÁO CROPTOP ALO YOGA | QUẦN ALO YOGA AIRBRUSHED
Cách Mặc Khi Đi Tập Yoga
Áo Bra Thể Thao
Tôi thích áo bra thể thao cổ cao và hỗ trợ tốt. Áo bra thể thao nên thoải mái và ôm sát cơ thể.
Quần Legging Chất Lượng
Quần legging chất lượng tạo ra sự khác biệt rất lớn trong buổi tập luyện. Bạn chắc chắn không muốn nhìn thấy xuyên thấu qua quần. Điều này là nỗi ám ảnh của tôi. Bạn muốn chúng thoải mái và linh hoạt để thực hiện tất cả các động tác. Một điều tôi đã trải qua là mồ hôi hiện qua quần và nó có thể làm quần trông kỳ quặc hoặc thậm chí gây xấu hổ như trường hợp của tôi! Tôi từng ra khỏi phòng tập mặc áo khoác quấn quanh eo! Tôi nhận ra là tìm một đôi quần legging chất lượng tốt hơn là mua nhiều đôi giá rẻ. Đôi khi đó có thể là một khoản đầu tư. Sự thoải mái và vừa vặn là yếu tố quan trọng trong một đôi quần legging chất lượng. Tôi rất thích những chiếc QUẦN LEGGING tôi tìm thấy trên AMAZON. Và nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn trong các động tác yoga, bạn còn có thể mặc quần ngố ngắn.
Áo Tank Top Yoga
Mối ái mốt mới nhất của tôi là chiếc ÁO TANK này. Đây là một chiếc áo tank ôm sát cơ thể không bị lên cao eo và che chắn đúng các vị trí quan trọng. Nó rất phù hợp cho mọi buổi tập luyện hoặc lớp học yoga. Bạn muốn thoải mái trong mọi động tác, vì vậy có thể chọn một chiếc áo ôm sát không di chuyển trong khi bạn đang bay lượn hoặc thực hiện động tác chó úp xuống. Tuy nhiên, bạn có thể có cảm giác thoải mái hơn với một chiếc áo rộng rãi, phù hợp với mọi động tác. Có rất nhiều mẫu áo crop top với tích hợp áo bra và bạn có thể thoải mái cởi áo trên lớp.
Giày Thể Thao Thoải Mái
Bạn không cần mang giày trong lớp học, nhưng bạn sẽ muốn mang giày thoải mái khi di chuyển đến và rời khỏi phòng tập!
Áo Jacket Thể Thao hoặc Áo Len
Tôi luôn mang theo một áo khoác hoặc áo len nhẹ thoải mái để mặc lên trên quần áo tập của mình. Tôi lúc nào cũng lạnh khi ra ngoài, và dĩ nhiên, nó cũng hoàn thành “đồng phục mẹ” của tôi nếu tôi quyết định không thay đồ sau khi tập. Thực tế, 99% thời gian tôi không thay đồ sau khi tập. Dù sao đi nữa, luôn có một cái áo khoác sẽ luôn hữu ích!
Gìn giữ khi đến Yoga:
Chiếu Yoga
Nếu bạn lần đầu tiên đến, hãy mang theo một chiếu. Phòng tập yoga có thể có một số chiếu để mượn, nhưng tôi luôn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng chiếu riêng của mình. Bạn sẽ có được chiều dài và độ dày phù hợp với bạn. Và tôi có chút căn thẳng với việc sử dụng đồ của người khác vì vấn đề vệ sinh!
Vải Lau Giữ Nhiều Mồ Hôi
Bạn sẽ cần một cái khăn để lau mồ hôi nếu bạn thường mồ hôi nhiều hoặc tham gia lớp hot yoga. Tôi không biết gì về mồ hôi! Hahaha! Đùa thôi, nếu bạn đã xem stories của tôi một đêm nào đó khi tập xe đạp, bạn sẽ biết tôi chỉ mồ hôi rất ít.
Thay Đồ
Nếu bạn định đi làm hoặc tâm sự với bạn bè sau lớp tập! Bạn luôn có thể thay đồ trong túi của mình!
Nước Rửa Mặt
Luôn luôn là ý tưởng tốt để rửa mặt sạch sẽ sau một buổi tập luyện tốt!
Nước Uống
Bạn luôn muốn cung cấp đủ nước cho cơ thể dù là tập bất kỳ loại thể dục nào! Tôi có thể nhận ra sự khác biệt RẤT LỚN khi tôi không uống nhiều nước! Từ đầu năm, chúng tôi đã quan tâm đến việc sử dụng chai nước tái sử dụng! Có quá nhiều chai nước đẹp, vì vậy nó trở nên thú vị hơn!
Mua Sắm:
XOX
Mandy