Dù có ngày càng nhiều người được tiêm chủng phòng COVID-19, khẩu trang vẫn là một cách đã được chứng minh để giúp ngăn chặn sự lây lan của virus.
Khẩu trang giúp như thế nào?
COVID-19 có thể lây lan khi người ta thở, nói chuyện, hoặc hắt hơi. Một chiếc khẩu trang vừa khít giữ cho virus không tiếp xúc với người khác. Nó cũng có thể bảo vệ người đeo khỏi nhiễm bệnh. Hơn nữa, khẩu trang ngăn người ta chạm vào miệng và mặt của mình – tay bị nhiễm vi khuẩn cũng là một cách để virus lây lan.
Người nào nên đeo khẩu trang?
Tại hầu hết các nơi công cộng ở Hoa Kỳ, khẩu trang không còn bắt buộc đối với những người khỏe mạnh chưa tiếp xúc với COVID-19. Nhưng đối với họ,nên đeo khẩu trang (đặc biệt là trong nhà hoặc ở nơi công cộng đông đúc) nếu họ:
- đang sống trong khu vực có tỷ lệ nhiễm COVID-19 cao
- có hệ miễn dịch yếu hoặc một số loại bệnh
- sử dụng phương tiện giao thông công cộng
Hướng dẫn về khẩu trang có thể thay đổi dựa trên tỷ lệ nhiễm COVID-19 trong cộng đồng tại bất kỳ thời điểm nào. Hiện tại, mọi người luôn nên đeo khẩu trang nếu họ đã mắc COVID-19 hoặc tiếp xúc với nó.
Người nào không nên đeo khẩu trang?
Chỉ có trẻ em dưới 2 tuổi và những người không thể tự tắt khẩu trang mới không nên đeo khẩu trang.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng trẻ em trên 2 tuổi có thể đeo khẩu trang một cách an toàn, ngay cả khi họ có vấn đề sức khỏe. Những lo ngại về sự an toàn của khẩu trang đã bị chứng minh là sai. Khẩu trang sẽ không cản trở lượng oxy đi vào phổi của trẻ em, và chúng không ảnh hưởng đến việc học tập và phát triển của trẻ.
Loại khẩu trang nào là tốt nhất cho trẻ em?
Một số loại khẩu trang tốt hơn những loại khác. Để khẩu trang có hiệu quả nhất, nó nên:
- Kháng vi trùng tốt. Một chiếc khẩu trang nên có nhiều lớp và không có ống thông khí. Khẩu trang vải đã trở nên phổ biến và chúng tốt hơn không có gì, nhưng có vẻ chúng không ngăn chặn vi khuẩn tốt như khẩu trang y tế (dùng một lần). Những loại kháng vi trùng tốt nhất được gọi là “mặt nạ hô hấp.” Chúng đã được kiểm tra và đạt tiêu chuẩn lọc cao. Hãy tìm kiếm các loại có tên như KN95 hoặc KF94.
- Khít vừa vặn. Khẩu trang nên che mũi và miệng và không để trống hai bên.
- Thoải mái. Bất kỳ chiếc khẩu trang nào mà mặc thoải mái cũng tốt hơn không có khẩu trang. Nếu khẩu trang hô hấp không thoải mái, hãy thử khẩu trang y tế hoặc khẩu trang y tế được đặt lên mặt nạ vải từ trên.
Giặt khẩu trang vải thường xuyên và vứt đi khẩu trang dùng một lần sau khi sử dụng. Mặt nạ hô hấp thông thường có thể được tái sử dụng vài lần, cho đến khi chúng bị bẩn hoặc hư hỏng và không còn khít vừa vặn. Bảo quản chúng trong một túi giấy khi không sử dụng.
Để giúp trẻ em đeo khẩu trang:
- Dạy trẻ cách đeo khẩu trang và tháo khẩu trang. Nhắc nhở họ rằng khẩu trang luôn nên che kín mũi và miệng. Họ nên cầm khẩu trang bằng dây đeo và nơ để không làm bẩn khẩu trang.
- Làm cho việc đeo khẩu trang trở nên thú vị và cá nhân. Bạn có thể tìm thấy các loại khẩu trang vui nhộn, màu sắc tại nhiều cửa hàng. Hãy tìm kiếm các mẫu có các nhân vật siêu anh hùng, những nhân vật phim yêu thích, khuôn mặt buồn cười hoặc hoa văn động vật. Chạm vào cá nhân có thể giúp việc đeo khẩu trang trở thành một phần bình thường hơn trong thói quen hàng ngày của trẻ.
Để biết thêm thông tin về khẩu trang, hãy tham khảo hướng dẫn của CDC.